不知何時(shí)，社會(huì)彌漫著一種“買買買”的氣息，小至吃喝衣服，大至車子房子;似乎只要買了某樣?xùn)|西，似乎那美好的人生就會(huì)唾手可得。
 

　　許多人受此影響，喝最潮流的奶茶，吃最時(shí)尚的小龍蝦，去最多人排隊(duì)的地方，挽最新款的名牌包，用plus+++的手機(jī)。
 

　　誠然，這樣的“買買買”快樂可以讓人高興一整天、甚至一個(gè)月，但剩下的日子，卻是無盡的空虛和令人煩擾乃至頭疼的賬單。
 

　　許多人已經(jīng)忘記，你用來做什么，時(shí)間就是什么; 你做了什么，生活就是什么。

　　消費(fèi)的快樂只能帶來短暫的歡愉，唯有長期持續(xù)行動(dòng)，用每一個(gè)日常打造生活，讓身體、家庭、朋友、學(xué)業(yè)和事業(yè)都向陽而生，有秩序、有質(zhì)量、有邊界，才能迎來生活的美好。
 

　　這件事情，除了你自己，沒有人能夠給你目標(biāo);除了你自己，沒有人可以左右你的時(shí)間。
 

　　怎么樣的行動(dòng)能做到這點(diǎn)呢?
 

　　1.美/帥一點(diǎn)，是現(xiàn)實(shí)主義
 

　　任何人的外表差異，總是比思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)更早呈現(xiàn)在其他人面前。
 

　　但顏值不是從脖子和身體割裂的，要想“顏值高”，一是鍛煉，二是保濕，三是飲食，四是作息，日復(fù)一日，十年為期。

　　除了打扮，要擁有健康的體態(tài)、整潔的牙齒、光亮的頭發(fā)和緊致的皮膚。這一切只有飲食、作息、健身共同作用，才能支撐起這個(gè)美好。
 

　　鍛煉身體當(dāng)然痛苦，但比起失去健康又算得了什么呢?
 

　　2.閱讀是一件終生不可停止的事情
 

　　閱讀可以讓你保持思想活力，得到智慧啟發(fā)。一本好書就是作者的靈魂，打開就是他的人生，我們只需要付出時(shí)間來閱讀，就可以和作者的靈魂觸碰。
 

　　閱讀是最廉價(jià)和方便的增值方式，可以為我們打開視野，輸入新的知識(shí)，提供看問題的角度。

　　閱讀是一件終生不可停止的事情，因?yàn)闊o法預(yù)先判斷，何時(shí)何地何本書會(huì)參與構(gòu)建你的過程，整個(gè)經(jīng)歷都像是一場奇遇。
 

　　就如一小時(shí)訓(xùn)練會(huì)體現(xiàn)在肌肉上，同樣，一小時(shí)閱讀一定會(huì)體現(xiàn)在大腦里。如果沒有體現(xiàn)出來，那么可能是你誤會(huì)我說的“一小時(shí)“的意思，它是指“每天一小時(shí)“。
 

　　鍛煉身體、閱讀，任何時(shí)候都不會(huì)錯(cuò)，不會(huì)晚，不嫌多。
 

　　3.遠(yuǎn)離一切不健康的東西
 

　　愛自己，可以從不熬夜開始，早睡早起，三餐有序，培養(yǎng)健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
 

　　然后，遠(yuǎn)離身邊的垃圾人。
 

　　一段好的關(guān)系不是被消耗、被壓榨、被否定，而是平等、尊重和互相幫助。愛自己，就要為自己選擇健康向上的朋友。同行的人比風(fēng)景重要，何況有時(shí)候同行的人就是風(fēng)景。

　　還有遠(yuǎn)離低品味的玩樂，不要把時(shí)間浪費(fèi)在滑稽荒唐的事情上。培養(yǎng)健康的愛好，只要小小一個(gè)就是自我滋養(yǎng)的有效手段，但不能讓其成為全部目標(biāo)，不然就會(huì)偏離人生本質(zhì)。
 

　　遠(yuǎn)離一切讓你糟糕的事情，像要求孩子一樣要求自己，不想讓他們做的事情，自己也不要做。
 

　　4.敢于為自己發(fā)聲
 

　　停止任何形式的自我攻擊。
 

　　失敗了，做錯(cuò)事了，不自暴自棄，不苛責(zé)自己，先對(duì)自己表示理解和包容，然后再尋求解決的辦法，偶爾還可以挑戰(zhàn)權(quán)威，無條件接納自己，淡定從容，有足夠高的價(jià)值感、自信和主見。
 

　　5.做一個(gè)有一點(diǎn)“小壞“的人
 

　　為自己的利益和情感負(fù)責(zé)，敢于反抗，敢于對(duì)峙，敢于為自己發(fā)聲。
 

　　懂得尊重自己的想法，找到能帶來自我認(rèn)知的滿足、讓生命的活力得以更美妙舒展的欲望。

　　6.不失信于自己，答應(yīng)自己的事絕對(duì)要做到
 

　　許下的承諾，一定要盡力達(dá)成，例如，今年閱讀30本書等等。這些都可以記下來，制定一個(gè)可行的計(jì)劃。
 

　　7.為自己創(chuàng)造生活的儀式感
 

　　在特殊的節(jié)日(生日，升職、加薪、拿到錄取通知書等日子)給自己買點(diǎn)喜歡的東西。生活真的需要這種儀式感，精致對(duì)待自己，你會(huì)滿心歡喜，寧靜美好。

　　8.為自己擬定未來半年、一年、五年的計(jì)劃
 

　　每周看一看，提醒自己，不要忘記夢想。
 

　　不管現(xiàn)在的你有多么迷茫、多么失敗，都要不忘初衷，把夢想拆分成小單元，每天接近一點(diǎn)，你就會(huì)變成自己生活的英雄。
 

　　年齡是一個(gè)人無法前進(jìn)的借口，不要讓年齡捆綁和定義你自己，要做一個(gè)少年，持續(xù)成長，保持好奇心、求知欲。
 

　　以上。
 

　　對(duì)自己好一點(diǎn)，重新構(gòu)建個(gè)人生活的秩序，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活會(huì)逐漸變成你想要的樣子。