暴力是一個(gè)令人深感不安的問題。
 

　　挫敗感、憤怒或感受到的羞辱都可能引發(fā)暴力行為。
 

　　暴力的目的包括報(bào)復(fù)、恐嚇或施加控制。
 

　　盡管暴力的起因沒有一個(gè)明確的答案，但是有研究認(rèn)為，暴力背后的心理原因是因?yàn)槟承?ldquo;聲音”(消極思維過程)充斥著實(shí)施暴力的這些人的思想，影響著他們做出暴力行為。
 

　　這些“聲音”并不是幻覺，而是一種對(duì)自我的消極想法的系統(tǒng)模式，對(duì)他人充滿敵意和懷疑。稱這些破壞性的想法為“聲音”，是因?yàn)檠芯空甙l(fā)現(xiàn)采訪的許多人都說有過這樣的經(jīng)歷。

　　研究者認(rèn)為，通過衡量那些煽動(dòng)暴力的“聲音”時(shí)，以及識(shí)別出那些為暴力和攻擊行為奠定基礎(chǔ)的想法，有助于預(yù)測(cè)暴力意圖，解釋各種類型的暴力——上至頭條新聞的極端例子，小至我們?cè)谧约汉退松砩细惺艿降膽嵟捅┝Ψ磻?yīng)。
 

　　助長暴力的聲音和想法會(huì)有哪些?
 

　　不信任整個(gè)社會(huì)的聲音和想法
 

　　這些聲音認(rèn)為其他人是不同的、奇怪的和壞的，使一個(gè)人對(duì)整個(gè)世界產(chǎn)生懷疑和不信任。因此，受到這些聲音的影響的人，更容易傷害那些被認(rèn)為“不像自己”的人。
 

　　這些懷疑整個(gè)社會(huì)的，偏執(zhí)的想法慫恿人們采取自我保護(hù)和防御的姿態(tài)，以防范感知到的危險(xiǎn)。因?yàn)槠珗?zhí)和誤解使威脅看起來是真實(shí)的，人們覺得采取暴力來保護(hù)自己是合理的。
 

　　這些類型的聲音可能會(huì)說類似的話語:他們想要抓住你，不要相信他們。

　　認(rèn)為正在受害和被迫害聲音和想法
 

　　這些聲音說服一個(gè)人相信自己是受他人虐待的受害者，以及給人傳遞一些被他人輕視、指責(zé)或羞辱的想法。如:他們覺得你很傻，他們不把你當(dāng)回事。
 

　　自我貶低的聲音
 

　　這些聲音會(huì)告訴一個(gè)人，他們不可愛，沒有人會(huì)愛他們或關(guān)心他們。告訴這個(gè)人不要從別人那里得到任何東西。如:你必須照顧好自己，因?yàn)闆]人會(huì)想要照顧你。不要期望從任何人那里得到什么，你只會(huì)失望。
 

　　這些聲音會(huì)使得一個(gè)人變得孤立。容易暴躁不安攻擊別人，總覺得別人在拒絕ta。

　　自吹自擂的聲音
 

　　這些聲音宣揚(yáng)一種觀點(diǎn)，即一個(gè)人比其他人優(yōu)越，應(yīng)該被特殊對(duì)待。
 

　　當(dāng)被過度捧高的自我意識(shí)受到威脅時(shí)，例如受到輕視或不被尊重，這個(gè)人通常會(huì)做出暴力的反應(yīng)，努力恢復(fù)被強(qiáng)化的自我形象。這些聲音喜歡的說辭是:你比他們好得多，他們竟敢那樣對(duì)你說話!
 

　　值得注意的是，這種聲音常出現(xiàn)在青春期。
 

　　公然挑釁的聲音
 

　　這些聲音直接鼓勵(lì)采取暴力行動(dòng)。他們說服一個(gè)人，表現(xiàn)出侵略性和暴力是適當(dāng)?shù)?，或者這將是一個(gè)受歡迎的，甚至是愉快的行為。被這些類型的聲音影響的人缺乏懊悔的表達(dá)。
 

　　這些聲音的一個(gè)例子是:暴力才是出路。動(dòng)手吧，你會(huì)感覺更好。

　　了解施暴者的想法可以讓我們更好地評(píng)估暴力的風(fēng)險(xiǎn)，并進(jìn)行干預(yù)，保護(hù)潛在的施暴者和受害者。許多導(dǎo)致暴力的風(fēng)險(xiǎn)因素是無法改變的，但一個(gè)人的想法是一個(gè)可以改變的風(fēng)險(xiǎn)因素。通過監(jiān)測(cè)一個(gè)人在治療期間暴力想法的減少，我們能夠評(píng)估他們的改善。
 

　　此外，通過讓暴力的人們了解他們實(shí)質(zhì)是被背后的想法和聲音所控制，我們?yōu)樗麄兲峁┝艘环N手段——抵制誘惑他們采取暴力行動(dòng)的聲音。