20世紀80年代，Kaiser Permanente的醫(yī)生文森特·費利蒂(Vincent Felitti)開了一個減肥中心。幾年之后，費利蒂感到非常困惑的是，盡管減肥成功，但超過一半的參與者都退出了。
 

　　費利蒂決心找出原因，最終無意中發(fā)現(xiàn)了一個令人不安的發(fā)現(xiàn):許多退學的參與者都遭受過童年創(chuàng)傷。他們與肥胖的斗爭和早期創(chuàng)傷直接相關，因此，減肥不僅僅是一個生理問題。
 

　　費利蒂的發(fā)現(xiàn)最終促成了凱澤和疾病控制和預防中心之間的合作關系。疾病控制和預防中心開展了一項規(guī)模最大的關于童年創(chuàng)傷(ACEs)和晚年健康和幸福的調(diào)查，更多地去了解人的童年積極或消極的經(jīng)歷是如何影響人的一生的。
 

　　不利的童年經(jīng)歷是發(fā)生在17歲之前的潛在創(chuàng)傷事件。它們可能包括身體、性或情感虐待，身體或情感忽視，以及家庭功能障礙，如上癮、監(jiān)禁、精神疾病、家庭暴力或離婚。
 

　　研究者利用一個名為ACE的測驗來對一個人的童年經(jīng)歷進行評估，一個人的ACE分數(shù)在通過回答一系列基于事實的問題來確定。據(jù)調(diào)查，近三分之二的成年人至少經(jīng)歷過一次童年創(chuàng)傷。
 

　　研究表明，一個人的ACE分數(shù)越高，對身心健康的影響就越大。事實上，高分會與嚴重肥胖、糖尿病、抑郁、自殺企圖、性傳播疾病、心臟病、癌癥、中風、慢性阻塞性肺病和骨折等健康風險有關。它還與吸煙、酗酒、吸毒、缺乏運動和曠工等行為的高風險相關。
 

　　研究人員不僅在研究如何減少不良童年經(jīng)歷，還在研究如何促進積極的童年經(jīng)歷(PCEs)。約翰霍普金斯大學彭博公共衛(wèi)生學院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)的教授和研究人員克里斯蒂娜·貝瑟爾(Christina Bethell)最近的一項研究表明，PCEs的數(shù)量越高，成年后患抑郁癥或整體心理健康狀況不佳的幾率就會降低72%。那些擁有高水平積極經(jīng)歷的人獲得成年所需的社會和情感支持的可能性也高出3.5倍。
 

　　研究得出結(jié)論，PCEs可以減少一個人的心理和關系健康問題，即使他們經(jīng)歷過童年創(chuàng)傷。貝瑟爾解釋說:“每一刻都很重要。與孩子的每一次互動都會對孩子產(chǎn)生影響。”
 

　　PCEs有助于建立一個人韌性，緩解不良童年經(jīng)歷的長期影響，這是一個有希望的觀點，而且正在被研究證實。2018年發(fā)表在《兒童與青少年創(chuàng)傷雜志》(Journal of Child & Adolescent Trauma)上的一項研究表明，“經(jīng)歷過四次或更多ACEs的受訪者中，如果他們和一個讓他們感到安全和受保護的成年人一起，不太可能經(jīng)常出現(xiàn)精神困擾或健康狀況不佳。”
 

　　這項新研究告訴我們的是，我們對孩子的包容、理解、支持的反應會對他們的未來產(chǎn)生至關重要的影響，甚至讓他們受益終生
 

　　最重要的信息是，創(chuàng)傷不一定是終身監(jiān)禁?？梢酝ㄟ^心理治療和支持，從而改變甚至挽救一個人的生活。