“三年前，我考過了注冊會計師，在一家國企工作，這里的工作壓力很大。一年前單位進行了人事調(diào)動，領(lǐng)導不重視我。那之后，晚上我開始睡不著，為了睡覺我用酒來助眠。剛開始還有一點效果，后面有時會喝高興了就一直打游戲到通宵。慢慢的我就失控了，每天早上起來第一件事就是喝酒，感覺喝完了酒才有勁頭做事，中午回家午休也忍不住喝，經(jīng)常因為這樣耽誤了上班。家里人發(fā)現(xiàn)我的不對勁就不讓我喝酒，我就開始藏酒，藏在床下，書包里。我能感受到我的身體素質(zhì)越來越差，走路都不穩(wěn)了，一次下班回家的途中我直接倒在了大街上，再次醒來是在醫(yī)院的病床上，妻子在床邊哭。妻子一次次的勸我不要喝酒了，我也知道這樣對身體不好，就答應妻子不喝了。但是我真的控制不住自己，一停酒就渾身難受，還是繼續(xù)喝，甚至控制不住對妻子大發(fā)脾氣。漸漸的我感覺家里的事都和我沒有關(guān)系，不愿意和人講話，工作也不上心感覺無所謂。有時也會想到家庭的幸福瞬間，再這樣下去這個家就要被我毀了。”
　　這是一位酒精上癮的男士自述，他也意識到酒精正在漸漸損害他的身體，破壞他的家庭，可是他卻對此束手無策。 　　酒，這個物品大家都不陌生。逢年過節(jié)，重要的日子它都會出現(xiàn)在我們的餐桌上，適當?shù)暮染瓶梢誀I造氛圍，拉近人們之間的關(guān)系，它是有益于我們的。但是也會有一部分人控制不住自己，大量的喝酒，漸漸的損害自己的身體而不自知。
　　那么一旦酒精上癮會對我們有哪些危害呢?
　　一方面，酒精對身體器官有很大的傷害。飲酒過量對心臟的損害是嚴重的，表現(xiàn)為心慌、心悸，胸口發(fā)悶，沒有怎么活動就感覺很累，覺得自己喘不上氣。大家應該都聽說過“酒精肝”，慢慢發(fā)展為酒精性肝炎，直至肝硬化。這樣的人通常感到乏力、腹脹、惡心、沒有食欲。胰腺炎也會找上門來，主要表現(xiàn)有腹瀉和劇烈腹痛。身體其他體統(tǒng)也會受到不同程度的影響，例如：肌肉萎縮、走路不穩(wěn)、皮膚粗糙等。 　　另一方面，酒精會對精神狀態(tài)進行擾亂。大腦里的神經(jīng)長期被酒精 “浸泡”，酒精對神經(jīng)具有毒性作用，會使大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能改變，影響人體的認知行為。做一個又不磁共振會發(fā)現(xiàn)頭部體積減小。往后會出現(xiàn)智力減退、性情大變，甚至會出現(xiàn)癡呆的結(jié)果。
　　酒精上癮的原因也不少見，處在壓力較大的現(xiàn)代社會中，一旦遇見多種自己應對不了的挫折就會導致酒精成癮。而多數(shù)時候喝了酒會耽誤工作、影響人際關(guān)系，當自己意識到這些情況就會陷入自責，然后就緒用喝酒的方式進行排解煩悶，陷入一個死循環(huán)。陷入這個循環(huán)后，焦慮和抑郁情緒也會隨之而來，除了酒沒有什么能讓自己高興起來，甚至喝酒都是不快樂的，精力漸漸減退，集中注意力很困難，產(chǎn)生無能感，覺得自己活著就是一個累贅只會拖累他人，人生毫無意義可言。感覺自己就是一個行走的尸體，體驗不到人生價值感，嚴重者會采取結(jié)束自己的生命。
　　無論是身體傷害，還是情緒失調(diào)，酒精的危害顯而易見。越喝越多、以酒為生活重心、不顧后果固執(zhí)使用、控制不住、停飲時出現(xiàn)身體不適的情況。 　　而想要戒酒，家人的陪伴和支持是保持長期戒酒的強大精神動力!酒精成癮折磨人的地方在于復飲。對于這個事實，家屬要做好心理準備。家屬不能一味批評指責，而是要學會理解和支持，和患者一起討論復飲的原因，分析喝酒原因找到問題關(guān)鍵所在，鼓勵并陪伴他們在康復的道路上前行。家屬要學習酒精成癮相關(guān)的知識，有效識別減少飲酒或停飲時的身體和精神狀態(tài)。
　　戒酒是一場長期戰(zhàn)役，患者本人和家屬需要時刻做好心理準備，在康復之路上相互陪伴，共同成長。